잘못된 자세가 불러온 몸의 불균형, 해결 방법은?🧐 내 몸이 삐딱하다?! 체형 불균형의 신호거울 속 내 모습을 찬찬히 살펴본 적이 있나요? 어깨 높이가 다르거나, 한쪽 골반이 올라가 있다면 이미 체형이 틀어졌다는 신호입니다.현대인들의 생활 패턴을 보면 오랜 시간 앉아 있는 생활, 한쪽으로 기울어진 자세, 스마트폰 사용 습관 등으로 인해 체형 불균형이 심각해지고 있습니다.체형이 틀어지면 단순한 피로감이 아니라, 허리·목 통증, 두통, 소화 장애, 심지어 호흡 곤란까지 유발할 수 있다는 사실! 😱그렇다면 내 체형이 틀어졌는지 어떻게 알 수 있을까요?📌 틀어진 체형, 이렇게 확인하세요!✔ 어깨 높이가 다르다 → 한쪽이 올라가 있거나 기울어짐✔ 골반이 한쪽으로 기울었다 → 치마나 바지가 한 방향으로 돌아감..
